【图】柚子怎么吃好 食用柚子的功效与作用

酸酸甜甜的柚子，毫无疑问是秋冬季节的当家水果，但是小小的柚子却有着大本领，你知道食用柚子的好处有哪些吗？而常食用柚子对我们的身体健康起到哪些作用呢？下面小编为大家总结了食用柚子的几大好处，一起来看看吧！

1、保护心脏

每天食用适量的柚子可以使人体内的胆固醇含量降低15%，甘油三酯的含量降低30%，深红色的柚子对心脏的健康是最好的，这是因为其含有的抗氧化剂的含量较高，具有强心的作用。

2、有助于治疗糖尿病

柚子有一种独特的微苦的味道，这正这种独特的味道给我们带来了许多的保健功效，有科学家研究发现，柚子中含有柚皮素，其与治疗糖尿病的药物，具有相同的功效，因此食用柚子对糖尿病的治疗具有辅助的作用，并帮助人们保持健康，控制体重。

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