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【图】柚子怎么吃好食用柚子的功效与作用

2016/9/29 13:08:12 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

酸酸甜甜的柚子，毫无疑问是秋冬季节的当家水果，但是小小的柚子却有着大本领，你知道食用柚子的好处有哪些吗？而常食用柚子对我们的身体健康起到哪些作用呢？下面小编为大家总结了食用柚子的几大好处，一起来看看吧！

3、去除色斑

皮肤学家经过研究发现，柚子中含有的维生素C能够让色斑的颜色逐渐减退，而柚子也可以当做是美容食品，女性经常食用柚子，可以帮助肌肤更加的精致、光滑、细腻。

4、有利减肥

在不改变其他饮食习惯的前提下，每餐之前吃一些柚子的人，在持续进行了12周之后，体重平均都降低了1.6公斤，柚子中含有天然的化合物能加速体内脂肪的燃烧，柚子是一种天然的减肥水果。

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【图】柚子怎么吃好 食用柚子的功效与作用