从古至今,如何获得更长的寿命俨然成为了令人们十分感兴趣的话题。其实,在我们的日常生活中只要经常做几项小动作,也会为我们的健康加分,而拍打无疑是既省时又不费力的一个好方法,那么我们拍打的部位有哪些呢?而正确的拍打方法是什么?
拍打的部位有哪些?
1、拍打颈部(能够有效的促进头部的血液循环,对于落枕、脖子酸痛都能起到很好的缓解作用,使大脑的气血更加的充沛,能有效的延缓衰老)
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