盘点催眠分娩法的八大好处 你也要试试看吗

催眠分娩法，并不是说让你在睡觉的时候顺便把孩子给生了。而是贯穿于整个孕期、分娩、母乳喂养以及育儿的过程。是指在睡前的意识状态下充分地帮助子宫收缩。

虽然说催眠分娩法会比正常的分娩时间长很多，但是这样不仅会让产妇感觉没有那么痛，还能让减少产妇分娩过程中的疲倦感。下面，我们就来分析一下催眠分娩法的好处有哪些。

一、充分松驰产道

在真正进入分娩之前，医护人员就会帮助孕妇充分地放松全身，从而最大限度地松驰产道，使胎儿能够更加顺利地娩出。

二、引入瑜伽呼吸法

大家都知道，女性在做瑜伽时，呼吸上的调节也是至关重要的，瑜伽式呼吸法可以让你全身处于放松的状态，这对于即将分娩的孕妇应对疼痛是非常有效的。

三、引入瑜伽

瑜伽的一些动作同样适用于分娩时的孕妈妈，分娩前常练瑜伽可以让你的身体变得更加灵活、更加柔软，而分娩过程中采用部分瑜伽动作也可以让你的产道更加充分的舒张开来，从而减轻分娩过程中的疼痛。

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