男性“护精大法” 生二胎必备

3、注意科学地养精。男性要注重自身的生理特点，生殖器等部位出现异常时，切不可轻易忽视，应及时找出原因，如睾丸、阴茎肿大、疼痛、皮疹、发硬等。

4、注意生殖器所处的温度。精子的生存能力是与所处的环境温度相关联的，温度过高会容易杀死精子。因此，男士们尤其是在备孕期间，要避免长时间泡热水澡、穿紧身裤、骑自行车等，及时纠正翘二郎腿的坏习惯。

5、忌烟酒。这个问题相信小编是不必多说的了，抽烟喝酒不管是对自身的健康还是生育都是有百害而无一利的，所以，备孕前记得要先戒烟酒。

6、选择适宜的工作环境。如果正在备孕的男士，所处的工作岗位是在高温、化学、放射的环境中的话，就要赶紧做好调离岗位或是做好全面的保护措施了，否则不仅会使精子的数量大幅度下降，即使怀上了，也很极易导致流产、早产等情况。

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