秋季坐月子需要注意些什么？

其实，秋季坐月子的人，应该是最幸福的了，因为这时候天气既不会太冷，又不会太热，而且正值各种蔬菜瓜果大丰收，可以尽情地享用各种月子营养餐。但是，秋天昼夜温差大，气候也相对干躁一些，所以还是会有一些需要注意的事情的。

一、秋天坐月子，室内温湿度最重要

其实，秋天最大的特点，就是大风和干躁，这两点对于产妇来说影响尤其大，产妇刚分娩完体质较虚弱，这时一定要注意避免直接对着风口吹风，另外，秋天早晚的温差也是很大的，这两个时间最好避免外出，一定要外出的话，也要准备好防寒外套，以免着凉了。

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