冬季坐月子预防感冒小常识 你准备好了吗

冬季来临，产妇如何科学地坐月子才能预防感冒呢？在家坐月子又需要注意些什么呢？

一、做到足部保暖

俗话说，寒从脚起，如果躺在床上，脚是冷的，那估计你是怎么睡都不会觉得暖和了，这样不仅影响正常休息，还容易反射性地引起鼻黏膜血管收缩，受到病毒的侵扰。

二、保持空气流通

产妇千万不能因为天气寒冷就长期把自己关在一个密闭的环境中，这样很容易引起细菌滋生，也就很容易感冒了。

三、注意保湿

冬天会变得非常干躁，除了要注意擦涂保湿霜外，还应多喝一些热水，湿润一下口唇，这样可以防止因干躁产生的咽喉痛。

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