1.该添衣就添衣:天气较冷的时候,女性该穿多少就穿多少,即便是裹成一个胖子也无所谓。真心亲近你的人,就算你真的显胖也依旧会喜欢你;打从心里不喜欢你的人,你在大冷天穿得再显身材也没用,受罪的还是自己。所以,没有必要刻意追求时尚和潮流,自己过得开心和身体健康才是最重要的。
2.吃热量高的食物:对于经常出现手脚冰凉的女性,在冬天可以多吃一些热量较高的食物来御寒,如牛肉、羊肉等。有的女性可能不喜欢这些肉类食物,那么,煮一点八宝粥吃,也能起到补温的作用。
3.喝生姜茶:生姜具有驱寒暖胃等功效,适当食用能够很好地缓解女性畏寒的症状。切几片生姜配上适量的红糖,加水后再用温火煮开4-5分钟,一杯生姜茶就完成了,简单而有效。男性朋友们看到这里的话,就应该知道怎么做了吧,赶紧为女朋友送上一杯自制的生姜茶,暖意满满哦!