孕妇有效的自然催生方法 到了预产期还没生就试试吧

到了预产期，还没有临产的征兆，怎么办呢？原则上只要不超过42周，医生是不会采取外部措施来结束分娩的。但是从孕39周开始，孕妇就可以开始自己做一些小动作来防止延期分娩。

一、下蹲运动

下蹲运动催生的方法很多孕妇都有试过，虽然效果每个人各不相同，但还是值得一试的。每天晚上睡前或饭后2小时即可开始，动作一定要慢，可以先从半蹲再到全蹲，数量由少到多。

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