【图】轻松掌握这几点 让你过上“性福”生活

1.保持性生活卫生：女性在平时就应该积极做好阴道部位的清洁工作，以防止细菌和病毒发生感染。如果卫生方面的工作做得不到位，并引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的话，就会严重影响到性生活的质量，大大降低“性福”指数。我们都知道，红肿热痛是炎症的几大特征，阴道炎、宫颈炎等妇科炎症自然也不例外，经常伴有性交痛的症状，往往都会使女性的性欲降低。病情比较严重的时候，还可能会导致性生活不能造成进行。

所以，女性应该积极预防妇科炎症的发生，这就要求女性在平时要做好卫生工作，避免病原体感染而引起炎症病变。如果是已经患有阴道炎或宫颈炎等妇科疾病的女性，就应该积极治疗疾病以后，再恢复性生活。另外，在治疗期间最好不要进行性生活，因为这样的话很容易引起感染的再次发生，使病情久治不愈。

2.过度节食也不好：有些女性为了减肥而过度节食，这样子容易造成体内脂肪量不足。而阴道得不到足够的脂肪保护的话，就容易变得干燥，这对女性的性生活体验也是带有负面效果的。另外，选择过度节食的方法来减肥，通常都是弊大于利的。因此，补充适当而均衡的营养物质，才是健康的饮食习惯。

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