【图】轻松掌握这几点 让你过上“性福”生活

3.不要太“洁癖”：有些女性有“洁癖”，经常使用一些碱性的洗液或药物来清洗阴道部位，以达到杀菌的效果。其实，这样子过度清洁的话，反而对阴道不好。因为阴道内的环境本身就是偏酸性的，长期、频繁地使用碱性洗液进行清洗的话，很容易造成阴道内的环境发生异常改变，从而引起细菌性阴道病。这在很大程度上也会对女性的性生活质量造成影响，减少“性福”指数。

4.不要吃太多避孕药：服食避孕药是众多避孕方法中最常见的一种，但避孕药本身是一种雌激素类药物，过度使用的话容易引起女性激素内分泌紊乱，从而可能引起一系列雌激素依赖型疾病，在对女性身体健康造成破坏的同时，也会影响到正常的性生活。正确利用避孕药、避孕套等措施，才能得到更安全、更好的性生活体验。

5.尽量避免过度劳累：生活和工作上的压力，常常使女性处于身心俱疲的状态。如果身体过度劳累，并且精神过于萎靡的话，就容易使女性的性欲大幅度下降，从而破坏正常的“性福”生活。所以，学会适当缓解压力和疲劳也是很重要的。

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