【图】保护牙齿 从改变你的生活习惯开始

牙齿是我们每个人的笑容力量，每个人都想要一口洁白、健康的牙齿，那么要进行牙齿保健需要做什么呢？而牙齿保健又要从我们的哪些生活习惯开始？牙齿是我们身体工作时间最长的部位之一，因此更好的好好的保护它。

1、每月换一次牙膏

同一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以每个月都进行更换，而且同一款牙膏使用的时间越久，接触细菌的机会也就越大，所以在购买牙膏的时候，最好选择适合一个月用量的牙膏。

2、半年洗一次牙

烟酒等等食物会腐蚀我们的牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石，口腔专家发现，男性因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，因此建议有这些症状的朋友，要半年洗一次牙，平时也要注意观察牙齿的情况，发现问题要及时到医院进行治疗。

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