【图】女协警赤脚执勤 赤脚走路到底好不好

运动医学专家发现，非洲土著人经常打赤脚，足部肌肉及韧带结构坚强有力，足弓发育良好并富有弹性。原来，人在走、跑、跳时，足部神经末梢可以感知地面微小的凹凸不平，从而调整体内各种器官的运作，有益身体健康。

小孩子练习赤脚行走，不仅可以增强足底肌肉和韧带的力量，还可以提高踝关节的韧性，有利于防止扁平足。另外，还可以促进血液循环和新陈代谢，加快脑部发育，增强孩子的思维灵敏度和记忆力。

不过，小孩子进行赤脚走路、跑步等活动时，要避免赤脚接触地面着凉。3岁以下抵抗力比较差的小孩最好不要练习！

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