耳鸣吃什么?
一、牛奶
牛奶中几乎含有已知的维生素,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量较高,这些维生素与钙吸收利用,对于防治改善血液循环和耳鸣症状具有很大的帮助。
二、豆腐
常吃豆制品,人体补充的铁质可以扩张到微血管,以保证耳部的血液供应,可以有效的防止听力减退、耳鸣症状的发生,大豆中还含有大量的钙,可以补充耳蜗代谢的不足,改善耳聋、耳鸣的症状。
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