【图】孕妇补维生素注意事项 不是吃越多越好

2.维生素B：怀孕女性需要补充的维B，有维B6和维B9两种，后者就是我们平常所说的叶酸。我们可以从食物中直接获取足够的维B6，但叶酸则需要额外补充。这两种维生素补充过量的话，都很可能会影响到宝宝的智力发育，从而给宝宝留下智力低下的后遗症。

3.维生素C：维C是一种可以抵抗坏血病的维生素，具有提高身体免疫力、参与重要合成反应等多种作用。但如果女性在怀孕期间补充过多维C的话，宝宝娩出以后会因为缺乏高维C环境而容易出现坏血病，有时还可能导致流产。

4.维生素D：维D是人体骨骼形成和发育的关键，女性缺乏维D的话，后果自然是很严重的，最常见的就是发生肌肉痉挛和骨质疏松。如果在孕期补充过量维D的话，对宝宝的正常发育也是有不利影响的。

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