【图】女性乳房自查 你做对了吗

这些细节性的东西，往往是许多乳房疾病早期的外在表现。像乳腺癌引起的乳头异常凹陷，就是一种比较明显的信号。在检查的过程中，女性可以通过双手下垂、举起、叉腰等姿势，分别观察乳房部位有无异常现象。

2.摸：通过触摸的方法来检查乳房，主要是为了检查有没有异常肿块存在。很多女性直接用手抓捏乳房，很容易会把正常的乳腺组织错当成是异常肿块，从而造成不必要的惊慌。正确的做法应该是，举起右手，使用左手除拇指外四指的末端指腹，沿着同一个方向由乳头向四周平抚检查，再以同样的方式换用右手检查左侧乳房，以确定有无异常的肿块。

3.卧：平躺下来，重复第二步的动作，有助于更好地检查异常肿块。

4.挤：用手指轻轻挤压乳头，观察有没有异常分泌液流出，这也是判断乳房疾病的重要依据。如果出现脓性或血性泌液的话，就要及时到医院做进一步的检查。

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