【图】韩国体大女神晒照 劈叉对女孩子的伤害有哪些

练习劈叉对肌肉韧带的拉伸、对髋关节、膝关节的稳固造成损伤，还会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动，最终造成全身骨骼应力传导失衡。首先，人的脊柱会受到影响，脊柱侧弯、腰椎颈椎出现问题，进而引发骨骼、肌肉、神经、内分泌等系统性连锁伤病。除了骨骼肌肉伤痛之外，月经失调、内分泌紊乱也会出现。

别以为就这样完了啦！女性经常练习劈叉还会造成盆底肌肉群松弛，可能导致尿失禁、阴道肌肉松弛。如果想要避免这种情况的出现，女性在练习劈叉时，应配以高强度的肌肉练习。事实上，像劈叉这类练习柔韧的舞蹈、武术、体操、瑜伽等运动都会对人体造成一定伤害，尤其是职业性的选手，通常都会旧疾。

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