【图】印尼美女博主沐浴身亡 糖友冬季洗澡5大注意事项

3.洗澡时间不宜长，每次不要超过半个小时，水温不宜太高。糖友夜里洗澡，水温最好控制在35℃——37℃——40℃这个区间，不能超过40℃，冲至洗手脚暖和，就应该停止沐浴，以免因水温过高，发生晕厥或烫伤。

4.洗澡时不宜空腹，也不要饱餐后立刻洗，不然很容易出现低血糖和消化不良等问题，糖友如果突然出现低血糖，血糖时高时低，对其身体健康的损害更大。

5.洗澡时要注意护肤，不要用碱性强的洗皂洗澡，也不要使劲抓擦头皮和躯干，尤其不要烫脚部和会阴部；仔细检查周身皮肤。

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