李小璐秀白嫩筷子腿 辣妈产后都是这样瘦腿的

12月27日，李小璐出席发布会，上半身小香风，下半身穿着一条黑色小皮裙，大秀白嫩筷子腿，明星果然和普通人不一样，生完小甜馨这么多年，竟然还可以保持这么好的身材，那么，作为辣妈中的一员，她产后是如何快速瘦腿的呢？

一、应对腿部水肿

首先，很多准妈妈生完宝宝以后，腿部变大并不是因为肥肉堆积的，而是水肿，这时，我们就需要先把腿部积聚的多余的水分排出体外，这样才能知道自己腿部真实的脂肪是怎样的。

第一步应该是从饮食下手，少吃盐，每天食盐尽量不超过6克，多喝温开水，通过排尿将体内多余的水分排出来，同时，还要注意运动，慢跑也是不错的选择。

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