二、先排毒再补血
产后子宫里还会有很多恶露没有排出来,虽然说这些物质一般都会自行在产后坐月子期间排出,但是如果能够多吃一些排毒的食物,可能会排得更干净一点,如小米粥、酒酿蛋、麻油猪肝等。
三、边运动边塑身
如果你不希望减掉肥肉的同时又减掉胸部的话,就一定要边运动边塑身,一边减脂一边防止乳房和臀部下垂,穿紧身裤和调整型内衣,这样才能在减肥的同时塑造出像小S般的身材。
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