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枸杞成为国外新宠盘点孕期吃枸杞的益处

2017/1/6 16:04:48 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

相信国内的人对枸杞都并不陌生，枸杞不仅可以补血养颜，还可活血祛淤，是中国人尤其是女人喜爱的食材之一，但是，近年来，竟连外国人也开始爱上枸杞了，那么，连外国人都喜爱的枸杞，孕妇吃了到底会有哪些功效呢？

三、补充多种维生素

枸杞中含有丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C等，不仅可以预防孕期维生素缺乏，还能使宝宝出生以后皮肤有光泽。

四、提高免疫力

枸杞不仅可以活血祛淤、消除肿胀，还能提高孕妇免疫力，防止孕期感冒。

因此，孕期适当用枸杞煲汤对于孕妇来说也是一种不错的选择，不过，体质本身偏寒或有胃病的孕妇记得要少吃，否则很容易引起胃痛。

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枸杞成为国外新宠 盘点孕期吃枸杞的益处