日本矮导演仅1米 孕期这样做生出来的宝宝更高

近日，有台湾媒体报道，日本最矮的AV导演年仅23岁不说，就连身高也只有一米多一些，实在是令人大跌眼镜。春季即将来临，相信很多家庭也即将来启“造人”模式，那么，孕期应该怎样做才能让我们的宝宝长得又高又壮呢？

一、食物在精而不在多

大家会发现，有些人孕期吃得不是很多，生出来的宝宝却很大，而有些人孕期大吃特吃，生出来的宝宝也没有多壮多高，实际上，宝宝长得怎么样，重点还在于对妈妈体内营养的吸收，如果只是一味地吃，而不注重吸收，吃再多的食物也没有用。

所以，孕妈妈一定要均衡地饮食，并选择利于自己消化吸收的食物，这样母体充分吸收了，宝宝才能得到更多的营养。

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