h7n9疫情进入高发期 孕妈妈们做好准备了吗

近日，中国疾控中心风险评估认为，目前我国已进入H7N9的高发期。湖南、江西、贵州等地均发现了流感的病例，接下来不排除在南方部分地区持续出现病例的情况。

H7N9是一种新型的禽流感，2013年在我国出现首发病例，一般最早出现的症状就是发热，因此很多人都会误以为只是普通的感冒发烧。那么，对于高危人群的孕妇来说，预防H7N9有哪些需要注意的呢？

一、尽量避免去拥挤的公共场所

虽然说要过春节了，家里有许多东西需要孕妈妈们去置办，但还是建议尽量不要在人多拥挤时到公共场所，如商场打折时购物、周末时逛街等等。

二、规律生活，避免过度疲劳

流感期间，孕妈妈一定要保证每天八到九个小时的睡眠时间，如果由于天气等原因导致白天疲劳的，也可以在中午时睡上半个小时或一个小时。

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