女生的腿就是女生的脸 产后瘦腿操走起

2017/1/11 14:59:40 作者:Elaine 来源:伊秀健康网
俗话说,女生的腿就是女生的脸,即使一个女生长得一般般,但是腿特别好看,男生看了也会被其深深吸引,那么,对于有理想有抱负的辣妈来说,产后又应该如何快速瘦腿呢?下面就来教大家几个简单的动作吧。

俗话说,女生的腿就是女生的脸,即使一个女生长得一般般,但是腿特别好看,男生看了也会被其深深吸引,那么,对于有理想有抱负的辣妈来说,产后又应该如何快速瘦腿呢?下面就来教大家几个简单的动作吧。

一、拧大腿肉各5分钟

坐在地上或床上,用两只手同时拧大腿,要用力一些,每次拧完一条腿再拧另一条,各拧5分钟。

二、两腿各刮5分钟

用食指和中指合在一起并弯曲,在大腿上由膝盖向大腿根部各刮5分钟,刮久了皮肤有些红属于正常现象。

12下一页