三、及时挤出多余的奶水
奶水多的妈妈,喂完奶后往往乳房还会很胀,这时就要将奶水用手或用吸奶器挤出来,以免引起乳腺炎。
四、及时接奶
奶水少的妈妈,如果喂一侧奶时另一侧也有奶水流出来,可以拿一个容器接住奶水,留着下次用,奶水多的话就不用接了,用一个干毛巾垫在上面,防止弄湿衣服。
五、饮食有讲究
哺乳期间,妈妈的饮食结构也会影响乳汁的成分,期间应尽量少吃寒凉、辛辣的食物。
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