baby产后火速出院 产后怎样坐月子科学

三、个人卫生要注意

古时候说坐月子不能洗头洗澡，那是因为以前没有浴霸和吹风机什么的，而现在这些保暖设备几乎每家每户都有了，所以坐月子期间洗澡洗头早已不成问题了。

不过，说产后前几天不宜洗头也是有一定道理的，因为生完孩子以后，人会变得很虚弱，这时太早洗头或洗澡就会很容易感染风寒，但是，所以，产后几天再洗头，这就要看个人的身体素质而定了，如果你平时身体比较棒，那就早点洗也无所谓，如果平时很容易就感冒发烧了，那还是等一个星期左右再洗吧。

四、尽早开奶

产后的第一口奶，对于宝宝来说是至关重要的，初乳中含有丰富的抗体，能够增强宝宝抵抗力，而且尽早让宝宝吸吮乳头也能让奶水更加充足，更有助于妈妈子宫和身材的恢复。

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