如何预防妊娠纹 孕期这样做准没错

怀胎十月，估计是每一个女人这辈子最特别且又最幸福的时候了，不过，凡事有利则有弊，受孕成功在带来快乐的同时，也给女人们带来了妊娠纹。

妊娠纹是指女性在怀孕期间，腹部、大腿等部位由于肌纤维断裂而形成的紫红色样的条纹，妊娠纹的产生时间因人而异，有些孕妈妈怀孕中期就开始长妊娠纹，而有些则直至生完宝宝以后才出现甚至是没有。

虽说怀孕长妊娠纹是一件很正常的事，但却给女性产后的美观带来了巨大的困扰，那么，怀孕期间，有哪些做法可以让我们避免出现妊娠纹或是淡化妊娠纹的呢？

一、常按摩

无论有没有出现妊娠纹，都可以在每天晚上睡觉前自己用两只手一起轻轻按摩捏揉腹部和大腿（注意腹部不可过于用力），直至稍微感觉发热即可。

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