孕妇吃什么可以解油腻 节后解腻小秘方吃起来

春节过后，很多人都会感慨“每逢佳节胖三斤”，但对于孕妈妈来说，胖倒不是最要紧的，更要紧的是，吃完整个人都没胃口了啊，那么，在过节之后，准妈妈们一般都可以吃些什么来解油腻呢？

一、凉拌菜

凉拌菜大家应该都不陌生，比如凉拌海带、凉拌木耳、凉拌青瓜等，既可以补充铁元素，又能缓解油腻，促进食欲。

二、绿茶

孕妈妈还可以通过饮用绿茶来缓解油腻，但建议孕妈妈不到迫不得已时不要通过饮茶来解腻，因为绿茶中的咖啡因可影响胎儿的健康，而且饮用茶水之后，可引起失眠，不利于孕晚期准妈妈为分娩作准备。

12下一页