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上班喝牛奶被问责？孕期上班有哪些好带又好吃的零食

2017/2/13 14:18:10 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

早晨把早餐带到办公室去吃，本是一件很平常的事情，但是湖南某产业园区的一名员工，却因此而受到了问责。这到底是怎么回事呢？

三、梳打饼干

为什么特别推荐梳打饼干而不是其它饼干呢？因为孕妇吃太多甜食很容易引起血糖升高，而梳打饼干则不一样，可以使孕妇的体质保持偏碱性，更不容易生病，还不怕得糖尿病哦。

四、葡萄干

说到葡萄干，就不得不说一下她的补血作用了，葡萄干不仅能补气养血，还能利水消肿，而其含铁量也是十分丰富的。不过，葡萄干毕竟含糖量很高，所以体重偏高或患有妊娠期糖尿病的孕妈妈可千万不能吃哦。

五、全麦面包

为什么要选择全麦面包呢，因为它含有丰富的膳食纤维，还有比其它面包类更加在全面的营养元素，所以有便秘症状的孕妈妈不妨试着将全麦面包作为小零食来吃。

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