三、多饮水防感冒
冬春交替的季节,往往也是流行性感冒来临的季节,在这个时期,准妈妈一定要多喝白开水,多运动,预防感冒。
四、避免到人多的地方
流行性疾病大多是从人多的地方开始传播起来的,所以在这个敏感时期,孕妈妈一定要少去人多的地方,如果一定要外出,也要做好安全措施,戴好口罩,勤洗手,勤换衣物等。
五、注意饮食卫生,蔬菜瓜果需洗净
饮食方面,流感季节也是需要十分重视的,蔬菜瓜果一定要洗干净之后再吃,并避免食用半生不熟的食物,以免引起细菌感染或食物中毒。
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