爱美是女人的天性,而骨感美更是大多数女性的追求,所以减肥就成了永不退热的话题。但减肥也是有技巧的,要是减肥方法不正确、或者是过度减肥的话,反而有损女性的健康。
赵本山的徒弟,胖丫,给观众最深刻的印象除了搞笑,就是胖。230斤的体重,任谁听了都会觉得很吃惊。当令人意想不到的是,胖丫再也不胖了,经过努力减肥,竟然减掉了100多斤,现在体重只剩110多斤。
减肥的过程中,方法是否正确和健康,也是很关键的。如果过度减肥,有可能反而给健康增加负担:
一、营养不良:
为了迅速达到效果,很多女性在减肥的时候,经常使用节食的方法。不管是一天三餐都不吃,还是只吃菜不吃肉,对健康都是很不好的,容易出现营养不良的情况。