孕妇头晕是怎么回事 孕其头晕怎么办

4、精神过于紧张

也有些准妈妈出现头晕是因为怀孕时精神过于紧张，对分娩的恐惧等造成的。

二、孕妇头晕怎么办

1、采取适当的睡姿

为了避免由于子宫压迫下腔静脉引起的低血压，准妈妈可以尽量采取左侧卧位睡觉。

2、多吃补血食物，少喝茶

为防止贫血引起的头晕眼花，准妈妈在孕中期开始就要有意识地多吃补充的食物，并且减少喝茶的次数，因为茶中的一些物质也会影响孕妇对铁元素的吸收，从而引起贫血。

3、出门随身带零食

为防止外出时低血糖出现意外，出门时一定要随身携带糖果、饼干等零食，以便出现不适时及时补充能量。

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