产后食物有哪些 这五道暖宫食谱提早收藏

十月怀胎，一朝分娩，母爱虽然是伟大的，但也不能为了宝宝而放弃了自己的健康啊，老人们常说，怀孕之后的女人子宫都是偏寒凉的。

那么，在坐月子期间，有哪些食物是既暖身子又暖宫的呢？

一、山楂煲白萝卜

山楂具有收缩子宫的功效，而古人就有“冬食萝卜夏吃姜”的说法，可见白萝卜也有较好的暖身作用。

二、肥牛鲫鱼汤

产后适当吃鲫鱼不仅可以补充蛋白质，还可以起到一定的催奶作用，而牛肉则不仅具有良好的抗病能力，还有暖胃暖身之功效。

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