8个月宝宝辅食食谱 这一款美味又营养

宝宝在四五个月开始，就要添加一些辅食来保证足够的营养摄入了，一开始我们建议先从简单的开始添加，比如蔬菜汁、水果汁等，但是到了七八个月时，宝宝对营养的需求就不是一般的高了，而且这时宝宝对食物的味道也更挑了。

所以，在宝宝七八个月开始，我们就要准备一些既营养又美味的辅食了，下面就给大家介绍一道有鱼有菜又有蛋的辅食——萝卜鳕鱼蒸蛋。

材料：红萝卜一根、菜花少量、鳕鱼一条、鸡蛋一个、柠檬一个

第一步：先将红萝卜和菜花等能切碎的先切碎，鱼用柠檬汁腌制10分钟。

第二步：将切碎的红萝卜和腌制好的鱼一起放入锅中蒸15分钟。

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