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8个月宝宝辅食食谱这一款美味又营养

2017/3/3 14:23:45 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

宝宝在四五个月开始，就要添加一些辅食来保证足够的营养摄入了，一开始我们建议先从简单的开始添加，比如蔬菜汁、水果汁等，但是到了七八个月时，宝宝对营养的需求就不是一般的高了，而且这时宝宝对食物的味道也更挑了。

第三步：蒸熟后，将鱼肉和红萝卜和菜花一起放入碗中研碎。

第四步：在研碎的食材中打入一个鸡蛋，搅拌均匀，再滴入少量油

第五步：将鸡蛋液上的泡沫去掉，用保鲜膜盖上，最好用牙签在保鲜膜上扎几个小洞，然后放入锅中蒸10-15分钟。

第六步：蒸熟后，晾至适当温度即可食用。

这道辅食既包括富含维生素的红萝卜和菜花，又包括蛋白质丰富的鸡蛋和鱼，对宝宝补充营养一定有很大的帮助，而且鱼还是用柠檬汁腌制过的，酸甜可口，相信宝宝一定会喜欢的。

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8个月宝宝辅食食谱 这一款美味又营养