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产后食物有哪些这五道暖宫食谱提早收藏

2017/3/3 15:35:20 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

十月怀胎，一朝分娩，母爱虽然是伟大的，但也不能为了宝宝而放弃了自己的健康啊，老人们常说，怀孕之后的女人子宫都是偏寒凉的。

三、枸杞乳鸽汤

枸杞有活血补血的功效，而乳鸽则不仅蛋白质含量极高，鸽肉对于产妇来说也是特别容易消化吸收的。

四、阿胶猪肉煲

阿胶可以说是补血界的鼻祖了，而猪肉则既营养又大众，一般的产妇都不会太排斥，不过阿胶性质偏热，容易上火或体质偏热性的产妇要把握好食用的量。

五、玉兰猪肝汤

玉兰性温、具有益肺和气的功效，而古书中还记载，玉兰花还具有治疗痛经的作用，可见其对女性子宫的重要作用。而猪肝也是补血的良药，两者二合一，补血效果可见一斑。

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