三、选择适合性交的环境
夫妻生活久了,自然会觉得身边的环境和人都变得没有新鲜感甚至是枯燥乏味,这时就可以找个新的环境,或是将家里的卧室装饰一下,让两人在进入这个环境时,不由地都会想和对方亲近一些。
四、高效补充营养
女方在备孕时期,就要多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶等,提高卵子的质量。而男方除了要多吃蛋白质丰富的食物外,还可以多吃一些壮阳的食物,如韭菜等。
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