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【图】早上起床到底该先刷牙还是先吃早餐？

2017/3/9 13:05:09 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们早上起床，到底先刷牙还是先吃早餐呢？这个问题要是搁在前几年，那根本就不是问题，但随着外国影视剧的引入，我们就发现了一个问题，歪果仁们几乎都是在起床后先悠哉悠哉的吃个早餐，然后再刷牙。

那么到底是饭前刷牙好还是饭后刷牙好呢？

1、如果你是想饭前刷牙的话，那么还是建议你在饭后漱口，能用漱口水的话就更好，毕竟你也不想让食物贴在牙面上，影响自己的形象吧！

2、如果你是饭后刷牙的话，还是要建议大家你最好是在饭后半小时再刷牙，让口腔内酸碱平衡度恢复到饭前的水平，此时刷牙对牙齿不会造成磨损。

所以，不要再纠结到底是饭前刷牙还是饭后刷牙，只要你乖乖的刷牙，那些都不是问题。

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【图】早上起床 到底该先刷牙还是先吃早餐？