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【图】具备这些特征的男人他们的精子更健康

2017/3/14 13:56:37 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

健康的精子是孕育下一代的基础，尤其是对于想要做宝宝的男人而言，精子的健康更为重要，也有研究指出，精子的健康与否，与多种因素相关，那么你知道如何判断精子的质量吗？

4、经常锻炼

每周至少进行15个小时中强度运动的男性，比没有运动的男性精子浓度高出73%，运动不仅有助于减轻体重，还会影响生育健康，而且常常进行运动的男性，还可以阻止自由基损伤精子细胞。

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【图】具备这些特征的男人 他们的精子更健康