【图】为啥吃了香蕉便秘没减轻 反而加重了呢？

只要一说起香蕉的功效，大家最先想到的就是吃香蕉可以缓解便秘的症状，其实不然，香蕉真正的功效却是会减轻腹泻的发生，导致便秘的症状越来越严重，只有熟透的香蕉才具有缓解便秘的功效。

香蕉的功效与作用：

为什么说只有熟透的香蕉才具有缓解便秘的作用呢？这是因为熟透的香蕉中含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能使得粪便的容积增大，同时促进肠道的蠕动。

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