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【图】为啥吃了香蕉便秘没减轻反而加重了呢？

2017/3/14 13:30:54 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

只要一说起香蕉的功效，大家最先想到的就是吃香蕉可以缓解便秘的症状，其实不然，香蕉真正的功效却是会减轻腹泻的发生，导致便秘的症状越来越严重，只有熟透的香蕉才具有缓解便秘的功效。

吃香蕉的误区：大家不要一出现便秘就马上吃香蕉，即使要吃香蕉也要吃成熟的才有作用。

香蕉的营养非常丰富，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素E以及丰富的微量元素钾等等；这么营养的食物还可以做成一道美食，下面小编就来教教大家如何做拔丝香蕉。

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【图】为啥吃了香蕉便秘没减轻 反而加重了呢？