快生了吃什么有助顺产 临产前饮食指导

分娩虽说不是什么重活，但却是实实在在的一个体力活。所以，准妈妈在临产前一定要进食足够的能量，保证分娩时有足够的精力。那么，临产时吃些什么更有助于顺产呢？

一、香蕉

临产时吃香蕉不仅可以顶饿和补钾保持精力旺盛，还能避免产后便秘，从而促进产生子宫收缩。

二、维C

临产时吃维生素C，可以预防胎膜早破，这样一来，顺产的机会就大大增加，分娩的危险系数也会大大减少。

三、橘子

橘子不仅多汁，可及时为孕妇补充水分，同时也能补充维生素C，降低分娩的风险，而且，橘子酸酸甜甜的味道，还能使阵痛中的孕妈妈胃口大开，进食更加顺利。

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