张子萱热裤秀美腿 产后瘦腿你学会了吗
2017/3/21 17:49:15 作者：wangminc… 来源:伊秀健康网
陈赫妻子张子萱自从怀孕之后就很少出现在公众的视野中，近日，坐完月子调理好身子的她，便开始频繁地在各大社交平台上晒出好身材，而昨日下午晒出的一组旅行美照了。
三、瘦腿运动
平时带孩子的间隙或是晚上睡觉前，可以做一些瘦腿的运动，比如空中踩单车、侧躺抬腿45度、仰卧起坐等。
四、减少腿部肌肉产生
为了减少腿部肌肉的形成，我们可以在每次运动之后，给自己的腿部进行按摩，或是用热毛巾敷一下紧张的腿部肌肉。
- 上一篇文章： 坐月子期间必须做的一件事 否则分分钟损失上万
- 下一篇文章： 头胎剖腹产 二胎还能顺产吗
Copyright © 2007-2015 YXLady All rights reserved.
版权所有 © 广州伊秀网络科技有限公司 粤ICP备10074437号-4
版权所有 © 广州伊秀网络科技有限公司 粤ICP备10074437号-4