如何知道自己有月子病 这四种类型不得不防

三、子宫下垂

一些产妇，产后不注意休息，很快就下床活动，甚至一些重体力活也毫不避讳，结果最终引起腹压增加，导致子宫下垂。

因此，月子中的妈妈，可以洗头、可以洗澡，但绝不能干一些需要很大体力的活。

四、腰疼

月子期间，其实产妇除了休息和调理身休外，一个重要的任务就是照顾宝宝，但是，照顾宝宝可是一个休力活，给宝宝洗澡换尿片时，经常都要将腰弯下来，久而久之，这个月子病也难逃。

所以，坐月子期间，应与家人协商好，每天都至少要有一个人帮忙照顾宝宝，减轻产妇的压力。

上一页12