【图】鱼油的功效与作用谁知 了解鱼油的功效健康几十年

鱼油中所含有的成分对于人体来说非常的重要，不仅可以增强人的记忆而且还可以延缓衰老，最重要的是鱼油竟然在大脑和心脏方面也有很大的作用。大脑和心脏对于人来说是多么的重要，可想而知鱼油对于人体来说的重要性。鱼油的作用很多，第一鱼油有调节血脂的作用。那是因为鱼油里面含有的主要成分EPA和DHA能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，这两种物质对于人体来说都是有害的，所以说鱼油对人体的作用很大。

鱼油除了能够增强人的记忆和降低血脂浓度，而且它还是可以还有清理血栓的作用。那是因为鱼油能够促进代谢，能够促进某些容易堵塞血管的物质排出。所以鱼油能够降低血管的堵塞情况，使血管一直处于很畅通的状态，从而达到清理血栓的作用。

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