【图】藏红花泡脚好处多 每天一次身体倍儿棒

现在的人很注重养生，所以养生也被发展成一种商业了，街道上足浴店、养生馆随处可见。但是如果你是个性格比较宅的，或者经济比较拮据的，那么不妨听听小编的藏红花泡脚养生法，在家就可以做，而且好处多多，一起学习吧！在《纲目》一书里面，有这样的描述“已有藏红花，称其主心气忧郁，结闷不散，能活血治惊悸，则散结行血，功力亦同。”它说到了藏红花在中医上有治病的作用，但现在它也有养生的作用。

藏红花能够疏通经络、散瘀消肿，还有凉血解毒的作用。用藏红花泡脚，可以促进血液循环，起到清热祛风、安心养肾的作用，也可以避免心脑血管疾病的发生。因此藏红花泡脚对高血压、失眠的人来说是个很好的福利。不过值得注意的是，泡脚的时候只需用40度左右的温水，太高温会破坏藏红花的组织，对人体造成伤害。

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