【图】降血压什么茶好  哪些食物有助降血压

高血压是当今的一种常见性疾病，这是一种长期性的疾病，一旦患上，想要彻底根治，一般是很难的。也是因为这样，整个治疗上，就要注意，使用药物降压，虽然也能起到效果，但是一般长期服用之下，才会有很大的抗药性。而且在耐药性之下，效果也越来越不明显，所以最好方法，也就是在食物上来进行注意。那么能降低血压的食物都是有哪些呢？有哪些茶可以降血压？

首先可以肯定一点，所谓高血压，就是一种血液粘稠度过高，更多的脂肪堆积到血管壁所引起的一种反应。所以要降低血压，就要解决两个方面的问题，一个是清理血管壁，让血管的流量空间扩大，再有就是要让血液的粘稠度降低。既然是脂肪引起的，在食物上，就要以化解脂肪的食物为主，比如芹菜，就是最好的食物。还有胡萝卜，因为胡萝卜素是一种高活性的营养元素，所以能在降血压上有更好的效果。

当然，能化解血管脂肪，达到降压的食物并不是只有上面所说的，还有荷叶茶、菊花茶、灵芝茶等等。原则上来说，有些是以本身的元素来对脂肪进行化解，还有就是以增加其他的元素量从而达到融解血脂的作用。因此，多吃一些蔬菜和茶是好的，同时远离高脂肪类的食物。如果在高血压的病症之下，仍然吃一些高脂肪食物，自然就会越来越严重，而且粘稠类的粥类食物，最好也不要食用，因为也不能及时化解，从而进入到血管。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】