【图】降血压什么茶好 健康生活从日常开始

高血压的发病率原本是随着年龄的增长而不断变高的，但是在现今社会，各种各样不同的原因也造成很多年轻人也患有高血压的疾病。高血压顾名思义就是患者的血压超出了正常的范围值，让我们不能忽视的是严重的高血压还会伴随着心、肾等器官的损伤。

在现在的生活中有非常多的原因都会造成高血压的发生，包括长期处于紧张或者焦虑的状态，也包括了不好的生活规律和不良的饮食习惯等。

不过，现在也有越来越多的人也开始注重养生，他们会选择在闲暇的时候品上一杯的美茶。喝茶不仅让人享受了休闲的时光，还获得了茶带来的保健的功效。其实茶是中国特有的一种饮品，也深受中国老百姓的喜爱。那么在生活中，我们可以选择一些对降血压有效果的茶喝，这样既能够起到降低血压的效果，还能感受品茶带来的愉悦，是一件一举两得的事情。

其实，我们生活中还是有非常多对降血压有效的茶的。第一种，高血压患者可以喝决明茶，取适量的草决明，用开水泡开后等待水温稍微降下来一点后加入一点的蜂蜜，口感效果会更加的好。而且这个茶对于缓解高血压引发的头昏有非常好的效果。

第二种是菊槐茶，选择适量的菊花和槐花再加上一点绿茶用煮沸的水泡开后，盖上盖子大概五分钟左右就可以饮用了，这种茶对于高血压引起的头疼有很好的缓解效果。除此以外，菊花山楂茶、荷叶茶、葛根茶等等都对降血压有着一定的效果。每个人可以选择自己喜欢的茶尝试一下。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】