【图】何首乌如何治白发  轻松解除白发烦恼

大家在平时的营养上也要注意，主食可以多吃青豆等绿色食物。除此之外，还要及时补充一些甲鱼等高蛋白的动物类食物，紫葡萄等新鲜水果也要多吃，保证为机体提供每日充足的蛋白质、维生素等。如果想要预防头发花白的情况，可以多吃植物油，尽量避免食用动物类油脂，需要注意的是白糖务必要少吃。在平时可以用蜂蜜来取代食用。严重白发的患者，要及时去专业机构进行治疗，生活中要保持心情开朗，不要过度操劳，这样才能让身体长久保持健康的状态。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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