【图】掌握三七粉怎么吃养生 成功将三高拒之门外

三七确实具有降三高的功效，而且三七全身都是宝，其中药效最好的地方是三七的根，三七的根部具有很多功效，其中包括止血、活血化瘀、抵抗疲劳等等，但是最为人们看重的还是三七可以有效地降三高。人到中年之后，几乎都会遭遇身体的各种不适，三高已经成为最威胁中老年人健康的杀手。那么三七虽然具有这些功效，但是可以随便吃吗，有没有时间要求呢，小编最近对这些问题做了很多走访，今天就把我的工作成果分享给大家。

通过走访小编得知，三七这种药材的价格并不便宜，所以对于市场上兜售的各种廉价三七粉产品，大家购买或服用的时候一定要谨慎，最好还是去正规的药店购买，那么三七怎么吃最好呢？三七只有磨成粉末后再焙熟才能发挥最大的功效，尤其是三七的根部，研磨成粉每天用温开水冲服，对于患有三高的中老年人来说，确实是非常不错的养生之法，但是三七粉是高热的，所以大家在服用的时候，计量不能太多，否则也会引起一定的副作用。

到底三七粉怎么服用才正确，怎么服用才能发挥三七粉最好的功效呢？这个问题其实并不难，小编在很多资深的老中医哪里得知，每天清晨尤其是早饭前，是服用三七粉的最佳时间，这个时间服用三七粉，可以将三七粉的药效发挥到最好。但是计量一定要掌握，每天早上将焙熟的三七粉，用温开水冲服三到五克，记住三到五克足矣，每日一次，坚持服用，这就是用三七分养生的最好方法了但是大家一定要记住，女性经期或者产后是不可以服用三七的，所以三七虽是养生之宝，但是也要掌握正确的服用方法，在这里小编祝愿所有的朋友都能正确养生，身体健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】